Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Row Dumbbell Dukung Dada
Sebuah latihan penguatan punggung yang menargetkan otot latissimus, romboid, dan deltoid belakang sambil meminimalkan ketegangan pada punggung bawah.
Otot apa yang dilatih oleh Row Dumbbell Dukung Dadas?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Row Dumbbell Dukung Dada?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Row Dumbbell Dukung Dadas?
Jenis latihan apa Row Dumbbell Dukung Dada?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Row Dumbbell Dukung Dada?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk