Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Baris dumbbell alternatif didukung dada
Latihan mendayung yang didukung yang menargetkan otot punggung, romboid, dan trapezius sambil meningkatkan kekuatan unilateralis dan mengurangi ketegangan di punggung bawah.
Otot apa yang dilatih oleh Baris dumbbell alternatif didukung dadas?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Baris dumbbell alternatif didukung dada?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Baris dumbbell alternatif didukung dadas?
Jenis latihan apa Baris dumbbell alternatif didukung dada?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Baris dumbbell alternatif didukung dada?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk