Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Reverse Curl
Sebuah latihan yang berfokus pada lengan bawah yang memperkuat brachioradialis dan meningkatkan kekuatan genggaman serta definisi lengan.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Reverse Curls?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Reverse Curl?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Reverse Curls?
Jenis latihan apa Dumbbell Reverse Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Reverse Curl?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk