Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Bahu Dumbbell
Sebuah latihan kekuatan yang menargetkan otot trapezius atas dan meningkatkan stabilitas bahu.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Bahu Dumbbells?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Bahu Dumbbell?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Bahu Dumbbells?
Jenis latihan apa Angkat Bahu Dumbbell?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Bahu Dumbbell?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk