Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Penyamping Dumbbell
Sebuah latihan penguatan inti yang menargetkan otot oblique dan meningkatkan fleksibilitas lateral melalui pembengkokan samping yang terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Penyamping Dumbbells?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Penyamping Dumbbell?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Penyamping Dumbbells?
Jenis latihan apa Penyamping Dumbbell?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Penyamping Dumbbell?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk