Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell split squat
Latihan kekuatan tubuh bagian bawah yang menargetkan otot paha depan, bokong, dan otot hamstring sambil meningkatkan keseimbangan dan stabilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell split squats?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell split squat?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell split squats?
Jenis latihan apa Dumbbell split squat?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell split squat?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk