Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Squat dengan dumbbell
Latihan kekuatan tubuh bagian bawah yang menargetkan gluteus, quadriceps, dan hamstring sambil melibatkan inti untuk stabilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Squat dengan dumbbells?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Squat dengan dumbbell?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Squat dengan dumbbells?
Jenis latihan apa Squat dengan dumbbell?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Squat dengan dumbbell?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk