Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Thruster
Latihan kompaun seluruh tubuh yang meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan kekuatan pada kaki, inti, bahu, dan trisep.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Thrusters?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Thruster?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Thrusters?
Jenis latihan apa Dumbbell Thruster?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Thruster?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk