Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Tekan Tate Dumbbell Miring
Latihan yang fokus pada triceps yang meningkatkan kekuatan dan pertumbuhan otot melalui penekanan dan penurunan dumbel yang terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Tate Dumbbell Mirings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Tekan Tate Dumbbell Miring?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Tekan Tate Dumbbell Mirings?
Jenis latihan apa Tekan Tate Dumbbell Miring?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Tekan Tate Dumbbell Miring?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk