Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Twist Bench Press
Latihan tekan unik yang menargetkan dada, triceps, dan penstabil bahu melalui gerakan rotasi.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Twist Bench Presses?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Twist Bench Press?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Twist Bench Presses?
Jenis latihan apa Dumbbell Twist Bench Press?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Twist Bench Press?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk