Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Romanian Deadlift
Latihan engsel pinggul yang memperkuat rantai posterior, menargetkan hamstring, glute, dan punggung bawah sambil meningkatkan stabilitas inti.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Romanian Deadlifts?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Romanian Deadlift?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Romanian Deadlifts?
Jenis latihan apa Dumbbell Romanian Deadlift?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Romanian Deadlift?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk