Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Pose Busur (Dhanurasana)
Sebuah pose membungkuk ke belakang yang meregangkan dada dan perut sambil memperkuat punggung dan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang.
Otot apa yang dilatih oleh Pose Busurs (Dhanurasana)?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Pose Busur (Dhanurasana)?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Pose Busurs (Dhanurasana)?
Jenis latihan apa Pose Busur (Dhanurasana)?
Berapa lama Anda harus melakukan Pose Busurs (Dhanurasana)?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk