Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Duduk Katak
Sebuah latihan penguatan inti yang menargetkan otot rektus abdominis sambil meningkatkan daya tahan dan stabilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Duduk Kataks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Duduk Katak?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Duduk Kataks?
Jenis latihan apa Duduk Katak?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Duduk Katak?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk