Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Tarik Pita 3D Berlutut
Latihan band resistensi dengan posisi berlutut yang memperkuat punggung atas dan bahu sambil meningkatkan stabilitas inti dan memperbaiki postur.
Otot apa yang dilatih oleh Tarik Pita 3D Berlututs?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Tarik Pita 3D Berlutut?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Tarik Pita 3D Berlututs?
Jenis latihan apa Tarik Pita 3D Berlutut?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Tarik Pita 3D Berlutut?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk