Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Curl Biseps Dalam
Sebuah latihan isolasi yang menargetkan bisep bagian dalam, meningkatkan kekuatan dan ukuran sambil meningkatkan stabilitas pegangan.
Otot apa yang dilatih oleh Curl Biseps Dalams?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Curl Biseps Dalam?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Curl Biseps Dalams?
Jenis latihan apa Curl Biseps Dalam?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Curl Biseps Dalam?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk