Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Kaki Samping Kabel
Latihan terarah yang memperkuat otot abduktor pinggul, meningkatkan stabilitas dan gerakan lateral melalui pengangkatan kaki yang terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Kaki Samping Kabels?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Kaki Samping Kabel?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Kaki Samping Kabels?
Jenis latihan apa Angkat Kaki Samping Kabel?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Kaki Samping Kabel?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk