Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat kaki pull up
Sebuah latihan gabungan yang menantang yang memperkuat inti, tubuh bagian atas, dan genggaman sambil meningkatkan kontrol dan stabilitas tubuh secara keseluruhan.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat kaki pull ups?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat kaki pull up?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat kaki pull ups?
Jenis latihan apa Angkat kaki pull up?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat kaki pull up?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk