Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Curl Kaki Berbaring
Sebuah latihan berbaring yang mengisolasi dan memperkuat otot hamstring sambil meningkatkan fleksi dan kontrol lutut.
Otot apa yang dilatih oleh Curl Kaki Berbarings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Curl Kaki Berbaring?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Curl Kaki Berbarings?
Jenis latihan apa Curl Kaki Berbaring?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Curl Kaki Berbaring?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk