Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Crunch Kabel Memutar Sambil Berbaring
Latihan penguatan inti yang menargetkan otot rektus abdominis dan obliques melalui crunch berputar yang terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Crunch Kabel Memutar Sambil Berbarings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Crunch Kabel Memutar Sambil Berbaring?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Crunch Kabel Memutar Sambil Berbarings?
Jenis latihan apa Crunch Kabel Memutar Sambil Berbaring?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Crunch Kabel Memutar Sambil Berbaring?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk