Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Kompres Oblique
Latihan inti yang memperkuat otot miring dan meningkatkan stabilitas rotasi melalui gerakan memutar yang terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Kompres Obliques?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Kompres Oblique?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Kompres Obliques?
Jenis latihan apa Kompres Oblique?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Kompres Oblique?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk