Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Pose Belalang (Salabhasana)
Sebuah pose yang memperkuat punggung, meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, dan melibatkan otot gluteus dan hamstring sambil membuka dada dan bahu.
Otot apa yang dilatih oleh Pose Belalangs (Salabhasana)?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Pose Belalang (Salabhasana)?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Pose Belalangs (Salabhasana)?
Jenis latihan apa Pose Belalang (Salabhasana)?
Berapa lama Anda harus melakukan Pose Belalangs (Salabhasana)?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk