Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Tarikan Rotasi Dumbbell Satu Lengan
Latissimus dorsi diperkuat dan stabilitas inti ditingkatkan melalui gerakan rotasi terkontrol dalam latihan punggung unilateral.
Otot apa yang dilatih oleh Tarikan Rotasi Dumbbell Satu Lengans?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Tarikan Rotasi Dumbbell Satu Lengan?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Tarikan Rotasi Dumbbell Satu Lengans?
Jenis latihan apa Tarikan Rotasi Dumbbell Satu Lengan?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Tarikan Rotasi Dumbbell Satu Lengan?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk