Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Pinwheel Curl
Variasi curl bicep yang menargetkan kepala panjang bicep dan brachialis untuk pengembangan dan kekuatan puncak yang lebih baik.
Otot apa yang dilatih oleh Pinwheel Curls?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Pinwheel Curl?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Pinwheel Curls?
Jenis latihan apa Pinwheel Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Pinwheel Curl?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk