Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Preacher curl
Sebuah latihan isolasi yang menargetkan biseps, meningkatkan kekuatan dan definisi melalui curl terkontrol di bangku pengkhotbah.
Otot apa yang dilatih oleh Preacher curls?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Preacher curl?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Preacher curls?
Jenis latihan apa Preacher curl?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Preacher curl?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk