Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Reverse Burpee
Latihan tubuh penuh yang dinamis yang meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kelincahan, dan kekuatan inti melalui gerakan berguling dan lompatan eksplosif.
Otot apa yang dilatih oleh Reverse Burpees?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Reverse Burpee?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Reverse Burpees?
Jenis latihan apa Reverse Burpee?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Reverse Burpee?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk