Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Single Arm Cable Preacher Curl
Sebuah latihan isolasi yang secara efektif menargetkan bisep sambil meminimalkan momentum dan mengatasi ketidakseimbangan otot.
Otot apa yang dilatih oleh Single Arm Cable Preacher Curls?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Single Arm Cable Preacher Curl?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Single Arm Cable Preacher Curls?
Jenis latihan apa Single Arm Cable Preacher Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Single Arm Cable Preacher Curl?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk