Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Reverse Machine Fly
Latihan berbasis mesin yang memperkuat deltoid belakang dan otot punggung atas sambil meningkatkan stabilitas bahu dan postur.
Otot apa yang dilatih oleh Reverse Machine Flies?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Reverse Machine Fly?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Reverse Machine Flies?
Jenis latihan apa Reverse Machine Fly?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Reverse Machine Fly?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk