Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Tekan Bahu Barbell Duduk
Latihan kekuatan duduk yang menargetkan bahu, triceps, dan meningkatkan stabilitas di atas kepala.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Bahu Barbell Duduks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Tekan Bahu Barbell Duduk?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Tekan Bahu Barbell Duduks?
Jenis latihan apa Tekan Bahu Barbell Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Tekan Bahu Barbell Duduk?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk