Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Mulai Latihan
6 mnt
Tanpa Peralatan
Hamstring +
41 kcal
Mobilitas dan Peregangan Malam Hari
Pemanasan
Peregangan
Pemanasan
Pembuka Pinggul Samping
20 s
Waktu
Tanpa peralatan
Pose Kucing Sapi (Bitilasana)
20 s
Waktu
Tanpa peralatan
Peregangan Terbesar di Dunia
Right side
20 s
Waktu
Tanpa peralatan
Peregangan Terbesar di Dunia
Left side
20 s
Waktu
Tanpa peralatan
Istirahat
20 s
Tambah Latihan
Bagikan
Mulai Latihan