Latihan
35 mnt
Smith Machine +
Biceps +
390 kcal
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Tangan
Right side
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Tangan
Left side
exercise-img
Lingkaran Siku
Right side
exercise-img
Lingkaran Siku
Left side
exercise-img
Lingkaran Lengan
Forward
exercise-img
Lingkaran Lengan
Backward
Bagikan