Latihan

Mulai Latihan

53 mnt

Resistance Band

Perut +

388 kcal

Latihan Kaki dan Perut di Rumah

Pemanasan

Kekuatan

Pending

Pemanasan

Rotasi tubuh

20 sWaktuTanpa peralatan

Pembuka Pinggul Samping

20 sWaktuTanpa peralatan

Lingkaran Lengan

20 sWaktuTanpa peralatan

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan