Latihan

Mulai Latihan

43 mnt

Mesin

Gluteus +

296 kcal

Latihan Kaki dan Perut di Rumah #5

Pemanasan

Kekuatan

Pendinginan

Pemanasan

Rotasi tubuh

20 sWaktuTanpa peralatan

Pembuka Pinggul Samping

20 sWaktuTanpa peralatan

Lingkaran Lengan

20 sWaktuTanpa peralatan

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan