Latihan

Mulai Latihan

34 mnt

Tanpa Peralatan

Perut +

449 kcal

Latihan HIIT Seluruh Tubuh di Rumah #4

Pemanasan

Kekuatan

Pendinginan

Pemanasan

Rotasi tubuh

20 sWaktuTanpa peralatan

Pembuka Pinggul Samping

20 sWaktuTanpa peralatan

Lingkaran Lengan

20 sWaktuTanpa peralatan

Istirahat

1 m

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan