Latihan

Mulai Latihan

33 mnt

Barbel

Dada +

406 kcal

Latihan HIIT Seluruh Tubuh di Rumah #6

Pemanasan

Kekuatan

Pendinginan

Pemanasan

Rotasi tubuh

20 sWaktuTanpa peralatan

Pembuka Pinggul Samping

20 sWaktuTanpa peralatan

Lingkaran Lengan

20 sWaktuTanpa peralatan

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan