Latihan

Mulai Latihan

35 mnt

Tanpa Peralatan

Oblique +

445 kcal

Latihan HIIT Dampak Rendah

Pemanasan

Kekuatan

Pendinginan

Pemanasan

Rotasi tubuh

30 sWaktuTanpa peralatan

Pembuka Pinggul Samping

30 sWaktuTanpa peralatan

Lingkaran Lengan

30 sWaktuTanpa peralatan

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan