Latihan
55 mnt
Resistance Band +
Dada +
586 kcal
Pemanasan
exercise-img
Peregangan Terbesar di Dunia
Left Side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Terbesar di Dunia
Right Side
rest image
Istirahat
exercise-img
Setengah Kursi, Setengah Posisi Pergelangan Kaki ke Lutut
Left Side
rest image
Istirahat
exercise-img
Setengah Kursi, Setengah Posisi Pergelangan Kaki ke Lutut
Right Side
rest image
Istirahat
exercise-img
Pose Kobra
rest image
Istirahat
exercise-img
Pose Kupu-kupu (Baddha Konasana)
rest image
Istirahat
Bagikan