Latihan
42 mnt
Bangku +
Tubuh Atas
447 kcal
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Lengan
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan tricep di atas kepala
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan tricep di atas kepala
Right side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Siku Punggung
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Right side
rest image
Istirahat
Bagikan