Latihan
42 mnt
Bangku +
Tubuh Atas
447 kcal
Pemanasan
Lingkaran Lengan
Peregangan tricep di atas kepala
Peregangan tricep di atas kepala
Peregangan Siku Punggung
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Istirahat
Bagikan