Latihan

Mulai Latihan

11 mnt

Tanpa Peralatan

Perut +

121 kcal

Latihan HIIT Pembakar Musim Panas 10 Menit

Pemanasan

Kekuatan

Pendinginan

Pemanasan

Rotasi tubuh

20 sWaktuTanpa peralatan

Pembuka Pinggul Samping

20 sWaktuTanpa peralatan

Lingkaran Lengan

20 sWaktuTanpa peralatan

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan