Latihan

Mulai Latihan

6 mnt

Dumbbell

Lengan

96 kcal

Pembakaran Lengan 5 Menit

Blok #1

Blok #2

Blok #1

Dumbbell Tricep Kickback

8Ulangan10 lbs

Dumbbell Tricep Kickback

8Ulangan10 lbs

Curl Biseps Dalam

8Ulangan10 lbs

Istirahat

25 s

Curl Biseps Dalam

8Ulangan10 lbs

Istirahat

25 s

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan