Latihan

Mulai Latihan

6 mnt

Dumbbell

Tubuh Atas

76 kcal

Sesi 5 Menit untuk Bagian Atas Tubuh

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Dumbbell Press Lantai

8Ulangan10 lbs

Istirahat

15 s

Dumbbell Press Lantai

8Ulangan10 lbs

Istirahat

15 s

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan