Latihan

Mulai Latihan

6 mnt

Tanpa Peralatan

Perut

102 kcal

Latihan Perut 5 Menit

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Tarik Kaki

30 sWaktuTanpa peralatan

Kompres Oblique

Sisi kiri

30 sWaktuTanpa peralatan

Kompres Oblique

Sisi kanan

30 sWaktuTanpa peralatan

Istirahat

30 s

Tambah Latihan

Bagikan

Mulai Latihan