Latihan
7 mnt
Resistance Band
Tubuh Atas
62 kcal
Pemanasan
3D Band Pull Apart
3D Band Pull Apart
Rotasi torso dengan pita resistensi supinasi
Rotasi torso dengan pita resistensi supinasi
Pose Kucing Sapi (Bitilasana)
Pose Kucing Sapi (Bitilasana)
Anjing Burung
Anjing Burung
Roller Busa Rotasi T Tulang Belakang
Roller Busa Rotasi T Tulang Belakang
Roller Busa Rotasi T Tulang Belakang
Istirahat
Roller Busa Rotasi T Tulang Belakang
Bagikan