Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Mulai Latihan
5 mnt
Tanpa Peralatan
Punggung Bawah +
41 kcal
Sesi Yoga 5 Menit Sebelum Tidur
Blok #1
Blok #2
Blok #3
Blok #1
Pose Anak Anjing (Uttana Shishosana)
20 s
Waktu
Tanpa peralatan
Pose Kucing Sapi (Bitilasana)
20 s
Waktu
Tanpa peralatan
Pose Anjing Menghadap ke Atas (Urdhva Mukha Svanasana)
20 s
Waktu
Tanpa peralatan
Istirahat
20 s
Tambah Latihan
Bagikan
Mulai Latihan