3 x 8: Apakah ini benar-benar berhasil? 🤔

Tujuan bukan hanya menyelesaikan set Anda, tetapi mendorong diri Anda hingga batas maksimal 💯 Usahakan untuk mendekati kegagalan di setiap set, itulah cara otot tumbuh. Bagaimana dengan Anda, apakah Anda biasanya berlatih hingga gagal? Anda juga dapat melakukan latihan Anda di aplikasi Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app