Siap untuk latihan perut musim panas

Cobalah sirkuit ini jika Anda ingin membangun otot perut baja untuk musim panas ini... seumur hidup*. Ini mencakup latihan kekuatan dan isometrik untuk menantang inti Anda. Targetkan 5-10 putaran. Saya kehabisan tenaga setelah 4 putaran. Latihan tersedia di aplikasi Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout