Latihan
30 mnt
Tanpa Peralatan
Hamstring +
195 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Rotasi tubuh
Lingkaran pinggul bergantian berdiri
Lingkaran pinggul bergantian berdiri
Lingkaran Pergelangan Kaki
Lingkaran Pergelangan Kaki
Bagikan