Latihan
42 mnt
Barbel +
Gluteus +
349 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Rotasi tubuh
Pemanasan Pinggul 90/90
Lingkaran Pergelangan Kaki
Lingkaran Pergelangan Kaki
Ayunan Kaki Samping
Ayunan Kaki Samping
Squat dengan barbel
Istirahat
Bagikan