Latihan
47 mnt
Kabel +
Dada +
517 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Warmup
exercise-img
Peregangan Siku Punggung
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan ke Atas
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Katak
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Hamstring 90/90
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Hamstring 90/90
Right side
rest image
Istirahat
exercise-img
Push-up
rest image
Istirahat
Bagikan