Rencana Latihan

Mulai rencana

20 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 5-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Program Berat Badan 30 Menit

Hari 1

Sesi Tubuh Penuh

Hari 2

Pembakaran Berat Badan

Hari 3

Latihan Api

Hari 4

Hari pemulihan

Hari 5

Pembakaran Berat Badan

Program Berat Badan 30 Menit

20 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan